Premislek ima smer. Giblje se od situacije k vprašanju in od vprašanja k nečemu, kar lahko storite ali sprejmete. Običajno vas zapusti bolj mirne, kot vas je našel.
Premlevanje nima smeri. Vrača se k istim trem prizorom, ureja izmišljene pogovore in ustvarja gotovost o stvareh, ki se niso zgodile.
Uporaben preizkus: veste po dvajsetih minutah eno resnično stvar več — ali le eno možno nesrečo več?
V coachingu je večina dela pretvarjanje drugega v prvo: krogu dati strukturo, vprašanje in konec.